Adriane Leardini Picolo

A maturidade emocional é uma qualidade esperada da vida adulta, porém, podemos perceber que não é isso que encontramos na sociedade contemporânea.

É comum observarmos adultos se comportando de maneira infantil, reagindo sem pensar, colocando suas próprias vontades acima do bem-estar coletivo, urgência em satisfazer suas necessidades, etc.

Sendo assim, é relevante buscarmos compreender quais são as dificuldades para alcançar a maturidade emocional e proporcionar meios para que as pessoas desenvolvam o amadurecimento esperado na vida adulta.

A psicanálise tem respaldo teórico para compreender esse fenômeno, bem como métodos e técnicas para auxiliar o desenvolvimento da maturidade emocional.

Prossiga com a leitura e entenda…

O que é maturidade emocional?

Maturidade emocional faz parte do desenvolvimento humano e pode ser definida das seguintes maneiras¹:

“Desenvolvimento pleno da inteligência e dos processos emocionais; estado em que um indivíduo goza de plena e estável diferenciação e integração somática, psíquica e mental”.

“Grau em que as atitudes, a socialização e a estabilidade afetiva de um indivíduo refletem, como característica normal do indivíduo adulto, um estado de adaptação ou ajustamento ao seu próprio meio”.

Em suma, maturidade emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e lidar com as próprias emoções e as dos outros, de forma equilibrada.

Contudo, quando há alguma carência no processo de desenvolvimento, o indivíduo pode apresentar dificuldades para lidar com as emoções, apresentando imaturidade em relação às mesas.

O objetivo da psicologia e da psicanálise, em questão, é compreender os fatores desencadeadores dessa imaturidade para auxiliar o indivíduo no desenvolvimento esperado e assim adquirir a maturidade emocional.

Visão psicanalítica da maturidade emocional

A maturidade emocional, sob a ótica psicanalítica, pode ser interpretada através do equilíbrio do aparelho psíquico, ou seja, quando indivíduo consegue conciliar seus conteúdos mentais de modo satisfatório.

É um conjunto de atributos e características esperadas de um indivíduo adulto, que passou pelo pleno desenvolvimento emocional.

Em outras palavras, envolve a capacidade de uma pessoa em manter uma dinâmica equilibrada entre seu mundo interno (inconsciente) e o mundo externo (realidade).

Para tanto, o indivíduo precisa se conhecer e compreender o que sente para manter o equilíbrio.

Porém, a psicanálise também entende que existem muitos aspectos infantis não elaborados presentes na vida adulta, que dificultam o pleno amadurecimento.

Ao passar por experiências desconfortáveis desde a infância, o indivíduo é estimulado a desenvolver maturidade emocional para poder lidar com elas, afinal, as vicissitudes da vida nos desafiam a aprender um modo de sobreviver a situações hostis.

Entretanto, se essas experiências forem traumáticas, podem dificultar o desenvolvimento emocional, pois carregam feridas e instauram padrões negativos na mente, bem como sintomas, que se manifestarão com imaturidade emocional.

Características da maturidade emocional segundo a psicanálise

Uma pessoa emocionalmente madura, consegue, principalmente:

Integrar a dimensão infantil à vida adulta

As vivências negativas (e até mesmo as positivas) da infância não influenciam o indivíduo adulto, ele consegue aceitar e afirmar as condições da vida adulta, independente do que ocorreu no passado.

Suportar frustrações

Quando algo sai diferente do modo que esperava, a pessoa consegue compreender que nem tudo é como ela gostaria que fosse, assim como nem tudo está no seu controle.

Tolerar contrariedades

Ao receber uma crítica ou se deparar com uma opinião diversa, compreende e respeita a diversidade de ideias, bem como a liberdade de expressão (desde que não ultrapasse os limites da lei e da ética).

Autorresponsabilizar-se

Quando um indivíduo maduro emocionalmente comete um erro, ele reconhece esse erro e assume a responsabilidade, ou invés de culpar os outros. Além disso, busca solucionar de modo que esteja ao seu alcance.

Resolver conflitos

Diante de uma situação desafiadora ou conflito, a pessoa consegue avaliar o problema e identificar formas de resolver. Ela consegue negociar, argumentar e se colocar no lugar do outro para chegar a um acordo.

Outros exemplos

• Não leva tudo para o lado pessoal;
• Pensar antes de (re)agir;
• Elaborar traumas para não influenciarem a vida presente;
• Se autoconhecer e se autocontrolar;
• Romper padrões repetitivos disfuncionais;
• Ter empatia;
• Persistir em seus objetivos;
• Reconhecer e lidar com suas limitações;
• Bom senso;
• Saber conviver em sociedade;
• Autonomia;
• Reconhecer sentimentos negativos e lidar com eles
• Assumir as consequências de decisões equivocadas.

Importância da maturidade emocional

A maturidade emocional facilita a adaptação ou ajustamento do indivíduo ao seu próprio meio, bem como o bem-estar mental.

É importante ressaltar que não somos seres completos ou 100% desenvolvidos e maduros, uma vez que passamos a vida toda em processo de desenvolvimento, uns se desenvolvem mais rápido e melhor, outros precisam de mais tempo.

Mas podemos, sim, buscar melhorar a maturidade emocional para conquistar um equilíbrio mental e melhorar nosso modo de ser no mundo.

Esse é apenas um recorte sobre a maneira de pensarmos a questão da maturidade emocional, para que esse atributo trabalhe a nosso favor.

¹ Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa Michaelis On-Line

Se você deseja desenvolver maturidade emocional, agende uma sessão inicial de psicanálise.